دسته بندی ها: اعصاب وروان

2 خرداد 1401 توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

اختلال شبکه عصبی

شبکه عصبی

سلامت روحی و جسمی

سلامتی انسان به دو بخش سلامتی جسم و روح وابسته است و احساس خوب سلامتی فقط در زمانی شکل میگیرد

که فرد هم از نظر روحی و هم جسمی سالم باشد .

 شبکه عصبی 

دربدن انسان شبکه عصبی گسترده ای وجود دارد بنام شبکه عصبی سلیاک ،

سلیاک یک دسته عصبی ست که در اطراف شاخه های آئورت شکمی قرار دارد ، که خود این شبکه ،
شبکه های عصبی کبدی ،طحالی، معدی ،پانکراس ،کلیوی ،بیضه ای،تخمدانی ، و روده ای را ایجاد میکند ،

بنابراین عملکرد این شبکه عصبی بسیارحائز اهمیت است .

به شبکه عصبی  سلیاک ،شبکه خورشیدی نیز گفته می شود ،که کاملا با چاکراه خورشیدی متفاوت است .

 

 

عوامل اختلال شبکه عصبی 

اختلال در این شبکه عصبی بسیار رایج و مشکلات فراوانی را برای فرد ایجاد میکند ،

از جمله عواملی که منجر به اختلال در این شبکه عصبی می شوند عبارتند از :

هنگامیکه فرد دچار ترس در اثر خبر ناگهانی ناگوار می شود

از دست دادن عزیزی

زیان و بحران اقتصادی

صحنه تصادف ناگوار

فشار های فیزیکی شدید ،مثل پریدن از یک ازتفاع بلند

بلند کردن وزنه های خیلی سنگین خارج از توان فرد

انجام فعالیت های فیزیکی بسیار سنگین

و یا حرکت های ناگهانی بسیار شدید

 

👈نظر دکتر ظهور درمورد شوک های عصبی و تاثیر آن بر بدن 👉 کلیک کنید

 

علائم بروز اختلال در شبکه عصبی 

از عمده ترین نشانه های اختلال در شبکه عصبی جابه جایی رشته های عصبی اطراف ناف هست ،

که تشخیص آن توسط پزشک و متخصص انجام می شود.

و همچنین موارد زیر را  از علائم بروز اختلال در شبکه عصبی  نامیده می شود .

  • استرس و یا اصطلاحا دلشوره های بی مورد
  • احساس عدم اعتماد به نفس
  • ضعف و خستگی و بیحالی
  • زود رنجی
  • احساس خود کم بینی
  • ریزش مو غیر طبیعی
  • یبوست
  • درد های ناحیه شکمی و مشکلات گوارشی
  • احساس نارضایتی و یا حقارت
  • مهارت های اجتماعی ضعیف
  • اضافه وزن و کاهش وزن غیر طبیعی
  • درون گرایی و گوشه گیری
  • سردرد های مزمن

 

 

 

درمان شبکه عصبی 

مثل همیشه توصیه به تغذیه سالم استفاده حداقلی از مواد غذایی ناسالم از جمله روغن های ناسالم قند و شرینی جات مصنوعی

ورزش کنید

بر روی افکار خود کار کنید به خود و دیگران احترام بگذارید

از موارد بی اهمیت ،اخبار نگران کننده ،فکر کردن به گذشته دوری کنید

موسیقی شاد گوش دهید

 

 

پک درمانی افسردگی گیاه دارویی شفا از ترکیبات منحصر به فرد
دکتر ظهورکمک در درمان اختلالات شبکه خورشیدی

درمان تخصصی  و اصولی

هنگام اختلال به وجود آمده در این شبکه عصبی گاها درمان های دارویی به تنها اثربخشی زیادی نخواهد داشت.

و  گاها درمان به روش دارویی نیاز به زمان زیادی دارد  و بیمار مدت طولانی با این بیماری درگیر است.

درمان  تخصصی  و اصولی شبکه خورشیدی در کلینیک طب سنتی دکتر ظهور با عنوان ماساژ شبکه خورشیدی 

زیر نظر پزشک طب سنتی دکتر احمدرضا ظهور انجام می شود.

در این روش درمان با انجام ماساژ و مانور تخصصی بر روی ناحیه شکمی و اطراف ناف ،اختلالات و ناهنجاری های مربوط

به این شبکه خورشیدی برطرف می شود و باعث برگشت تعادل  در بدن می شود .

این ماساژ درمانی در سه جلسه 30دقیقه ای انجام میگیرد .

توصیه می شود در طول درمان و پس از آن تا 2 ماه  انجام گرمایش و ماساژشکم

(که توسط ماساژور آموزش داده می شود) جهت بهبود هرچه بهتر انجام گیرد.

 

 

جهت مشاوره و هماهنگی با ما تماس بگیرید

09135605321

 

                                              

20 آبان 1400 توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

افسردگی پاییزی

افسردگی پاییزی چیست؟

این نوع افسردگی از انواع فرعی افسردگی است که به صورت مقطعی و در برخی افراد اتفاق می افتد.

اگر در این دوره بتوانید پیشگیری های لازم را انجام دهید،
احتمال ابتلا شما به افسردگی را به میزان بسیار زیادی کاهش پیدا میکند.

افسردگی پاییزی با کاهش نور خورشید وکاهش ترشح هورمون ملاتونین احساس خواب آلودگی ،
حس افسردگی و کاهش انرژی به همراه دارد .استفاده از رنگ های شاد طیف سرخ مثل نارنجی باعث کاهش علائم میشود.

 

علائم افسردگی پاییزی

احساس بی ارزشی

ناامیدی

انرژی کم و کندی

اختلال خواب

تغییر در وزن و اشتها

دشواری در تمرکز

 

روش های مقابله با افسردگی پاییزی:

روزانه چند دقیقه در نور خورشید قرار بگیرید.

صبح ها پرده ها را کنار بزنید و پنجره ها را باز کنید.

ورزش کنید تا هورمون شادی بخش دندروفین ترشح شود.

با اطرافیان صمیمی باشید و ابراز محبت کنید.

شب ها زودتر بخوابید و صبح ها زودتر بیدار شوید.

با راهنمایی یک مشاور از نور درمانی استفاده کنید.

از امگا ۳ بیشتر مصرف کنید؛ مانند ماهی های چرب وگردو

درصورت کمبود ویتامین دی، مکمل مصرف کنید.

کتاب بخوانید.

درخصوص مشکلتان با یک دوست یا متخصص حرف بزنید.

در لباس ها و دکور خانه از رنگ های گرم و روشن استفاده کنید.

در مصرف مواد شیرین دقت کرد و قند خونتان را کنترل کنید.

به روزهای خوش فکر کنید و به خودتان یادآوری کنید که همیشه شرایط این طور نمی ماند.

 

مصرف غذا ها با مزاج گرم و تر:

گوشت گوسفند ،مویز ،انجیرو…

عدم مصرف غذاهای سودا زا:

مانند عدس،بادمجون،گوشت گوساله ،فست فود و غذاهای مانده

پرهیز از خوابیدن در درطول روز:

هنگام خواب سر خود را از سرما بپوشانید

آب سرد ننوشید

در عوض نوشیدن آب گرم در صبح برای تقویت اعصاب مفید است.

پرهیز از مصرف ترشی ها و شوری ها

مانند سرکه ،ماست ،دوغ ترش، پفک ،چیپس و…

 

گیاه دارویی شفا فروشگاه اینترنتی محصولات سالم و ترکیبات داروهای گیاهی 

 

توصیه های مفید

نوشیدن شیر بادام یک ساعت قبل از خواب

خوردن سیب ، به ،انگور ، انجیر و مرکبات

مصرف دمنوش بهارنارنج ، بادرنجویه ، گل گاوزبان

مصرف غذا های خونساز مثل کنجد وعسل

استنشاق هوای پاک کنار گل و گیاه

ماساژ آرامش بخش

گوش دادن به نغمه های دلنشین

راهکار های مقابله با افسردگی پاییزی در طب سنتی اصفهان