6 شهریور 1400

پیشگیری و درمان کبد چرب

پیشگیری و درمان کبد چرب دوری از...

1 شهریور 1400

کبد چرب

کبد چرب تعریف کبد چرب که در واقع...

جناب دکتر ظهور در رابطه با کبد چرب عنوان کردند :

کبدچرب واژه ای کلی برای اشاره به جمع شدن چربی درکبد است. وجودچربی در کبد طبیعی است امااگراین میزان ازچربی بیشتراز 5تا 10 درصد وزن کل کبد شود فرد به بیماری کبد چرب دچارشده است. وظیفه کبد این است که هرغذایی که میخوریم یاهرنوشیدنی که مینوشیم بررسی میکندوموادخطرناک آن را تصفیه میکند.
✍اگرمیزان چربی درکبد زیاد باشد این فرآیند دچار مشکل میشو دربعضی ازمواقع کبدچرب باعث التهاب و زخم های کبدی ونارسایی کبد میشود.
🔴کبدچرب به سه دسته کلی،کبدچرب الکلی، کبدچرب غیرالکلی ،کبد چرب حاد بارداری تقسیم میشود.

🔵علایم کبد چرب :👇

🔻کبد چرب معمولا یک بیماری خاموش است وبخصوص در مراحل اولیه نشانه ای ندارد. زمانی که بیماری پیشرفت کند میتواند باعث علایم مبهمی همچون خستگی کاهش وزن و یا کاهش
🔻اشتها ،ضعف ،تهوع ،گیجی، مشکل درتصمیم گیری ویا تمرکز ، درد در مرکز ویاسمت راست قسمت بالایی شکم ، بزرگ شدن کبد .
🔻در صورتی که کبد چرب پیشرفته باشد منجر به سیروز کبدی خواهد شدوعلایم زیر ممکن است رخ دهد :
🔻احتباس مایعات ،کاهش ماهیجه ها ، خونریزی داخلی ، زردی چشم ها ،نارسایی کبد

عوامل مستعد کننده کبدچرب :👇

🔻عاملی که موجب سرد شدن بدن بویژه سرد شدن دستگاه گوارش وکبد شود میتواند باعث ابتلا به کبد چرب شود .
🔻یکی از این عوامل بی حرکتی و سکون است . البته فعالیت بیش از حد وسنگینی بدن هم میتواند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشد.
🔻خواب بیش از اندازه چون منجر به سردی بدن میشود میتواند مشکل ساز باشد . استرس نیز چون منجر به انقباض عروق و سردی بدن میشود میتواند جزء عوامل مستعد کننده کبد چرب باشد .
🔻مایعات و آب سرد به علت ایجاد سردی موقت در کبد نیز میتواند تاثیرگذار باشد .بنابراین باید ازنوشیدن آب سردصبح ها بصورت ناشتا ، یادر اواسط خواب ،بعداز استحمام ، بعد از رابطه جنسی و بعداز ورزش اجتناب شود .
🔻خود تشنگی نیز میتواند در ایجاد کبد چرب موثر باشد . غذاهای با طبع سرد بخصوص در سرد مزاجان در ایجاد کبد چرب تاثیر گذار باشد.
🔻انواع ترشی ، لبنیات، بویژماست و دوغ ، آلو ،هلو همگی باید درحد اعتدال مصرف شود .(افرادی که تمایل به مصرف ماست و دوغ دارند باید ماست را بصورت چکیده ودر حجم کم مصرف کنند و دوغ را نیز با ماست چکیده درست کنند . )

🔻استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ ولزج مانند کله پاچه ، حلیم ، آش رشته ، ماکارونی ، لازانیا ، پاستا ، بامیه ،فست فودها ،برنج وماهی درایجاد اختلال سوءهضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارد.
🔻همچنین استفاده زیاد ومکرر از شیرینی های چرب و غلیظ مانند انواع شیرینی های قنادی میتواند باعث کبد چرب شود .
🔻استفاده از ادویه جات مثل زیره ، زنجبیل ، سیاه دانه ، آویشن ، نعنا ، زعفران ،شنبلیله ،فلفل ، دارچین ، میخک و هل در غذاها به دلیل گرمی میتواند مستعد کننده باشد البته افراط در استفاده از غذاهای گرمن نیز مناسب نیست .
🔻افراد مبتلا به کبد چرب باید ازخوردن غذاهای پررطوبت مثل شیر ، میوه های آب دارو لبنیات پرهیز کنند .

❌الکل ، چاقی ، دیابت نوع 2 ، فشارخون بالا ، مصرف داروهایی مثل آسپرین ، استروئیدها ، تاموکسیفن ، تتراسایکلین، ویروس ها ،سوءتغذیه، کلسترول بالا ، سندروم تخمدان پلی کیستیک ، کم کاری تیرویید ،جراحی های بای پاس معده .

 

✅آزمایشات تشخیص کبد چرب :👇

✍آزمایش خون که شامل تست عملکرد آنزیم های کبدی ، سونوگرافی ، سی تی اسکن ، ام آر آی ، نمونه برداری از کبد

درمان کبد چرب :🍃🍀👇👇

♻️ترک مصرف الکل ، مدیریت کلسترول ، کاهش وزن، کنترل قندخون ، تغییرات سبک زندگی ، کم کردن غذاهای با منشأ حیوانی ، افزایش فعالیت بدنی ، مصرف جوانه ها ، سبزیجات وغلات کامل .
♻️ مبتلایان به کبد چرب بهتراست بجای استفاده از آب از ترکیب آب و عسل استفاد ه نمایند
♻️استفاده از داروهایی مثل کاسنی ،شاتره،خارشتر،گل بنفشه ، خارمریم ،وبسیاری از داروهای دیگر که در درمان کبد چرب نقش مهمی دارند زیر نظر پزشک مسلط به طب سنتی مصرف نمایند