سیاهی دور لبها

برای سیاهی دور لبها و چانه سرکنگبین مصفی روزی سه بار هر بار یک چهارم لیوان

که البته سه چهارم لیوان آب بهش اضافه میکنیدو میل می کنید و خیلی شربت گوارایی هم میشه

و عرق بید کاسنی شاهتره روزی سه بار هر بار نصف لیوان ،

اگر یبوست دارین درمان یبوست هم باید براتون انجام شود .

سعی بکنید اگر اهل خوردن غذاهای فست فود یا مونده هستین اینا را از سیستم غذایی تون حذف بکنید.

سبزی خوردن براتون مفیده و سعی بکنید که حتی خرفه هم در سبزی خوردنتون استفاده بکنید .

خوردن آب کافی براتون مفیدهست اگر که در معرض آفتاب قرار میگیرید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید