تناسب اندام

علت چاقی و لاغری از نظر طب لاغری سنتی

عوامل افزایش تَری در بدن:

پرخوری
مصرف غذاها و داروهای رطوبت زا به صورت خوراکی یا مالیدنی مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن زیاد روغن بادام شیرین به بدن.
حمام رطوبت زا یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا این حمام سبب باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود.
سکون و نداشتن تحرک کافی
مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک
دفع نکردن مواد زاید بدن
دفع خلط صفرا زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است.
خواب زیاد و نشاط

عوامل افزایش خشکی در بدن

کم خوری
مصرف غذاها و داروهای بسیار گرم که رطوبت ها را تحلیل می برند به صورت خوراکی یا مالیدنی
بسته بودن راه های ورود غذا به اعضا
قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد
حرکت های نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد
توقف طولانی در حمام
دفع بیش از حد مواد از بدن به راه های مختلف مانند اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق.
مصرف غذاها یا داروهای خشکی افزا به صورت خوراکی یا مالیدنی مثل مصرف غذاهای خشک و شور و نمک سود.
خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی
تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد
کم خوابی زیاد.