۶ بهمن ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

درمان جوش در طب سنتی

درمان جوش در طب سنتی

باور های غلط

در حال حاضر باور غلطی که به نام طب سنتی در زمینه درمان جوش صورت وجود دارد،‌

این است که گفته می‌شود خوردن گرمیجات سبب بروز این مشکل می‌شود

در حالی که همیشه این مسئله برای همه افراد صدق نمی‌کند.

تجمع هر چهار خلط صفرا، دم، سودا و بلغم در بدن ایجاد جوش می‌کند

و بنا بر این برای درمان باید ابتدا علت را ریشه‌یابی کرد.

 

خلط صفرا 

افزایش خلط صفرا در افراد داری مزاج گرم و خشک شایع بوده

و این مسئله سبب ایجاد جوش‌های ریز پراکنده در صورت، بین دو کتف و بالای گردن می‌شود

و در صورتی که این خلط در بدن بیش از حد باشد، سبب بروز کهیر نیز خواهد شد.

 

خلط دم

افزایش خلط دم سبب ایجاد جوش‌های درشت چرکی و خونریزی‌دهنده می‌شود که اصولاً جای عمیقی

را بر صورت به جای می‌گذارد که با خوردن غذاهایی همچون مصرف بیش از حد آبگوشت و کله‌پاچه بروز می‌کند.

 

افزایش خلط صفرا و دم در افراد دارای مزاج گرم بروز می‌یابد،

 

خلط بلغم

و در افراد دارای مزاج سرد بیشتر افزایش خلط سودا و بلغم شایع است.

جوش‌هایی که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن بروز می‌یابد اصولا زیرپوستی بوده و سر سفید است.

داروی دفع بلغم اضافی بدن در فروشگاه اینترنتی گیاه دارویی شفا 👇

جهت خرید داروی بلغم کلیک کنید

 

خلط سودا

افزایش خلط سودا نیز در مزاج‌های سرد و خشک و با مصرف فست ‌فودها و غذاهای مانده

و کنسروجات ایجاد می‌شوند که اصولاً‌ سرسیاه و زیرپوستی هستند.

 

نکته آخر

البته به دنبال ماندن مواد زائد در بدن به تدریج ممکن است جوش‌ها تغییر ماهیت داده

و رنگ آنها عوض شود.انداختن زالو و حجامت قدم اول درمان جوش نیست و اگر ندانسته این کار انجام گیرد

عوارض بیشتری را در بر خواهد داشت. افراد باید برای درمان جوش حتما به پزشک مراجعه کنند

و به جست ‌و جوی اینترنتی به عنوان راهکاری برای درمان اکتفا نکنند.

۱۴ دی ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

غذا های مناسب فصل سرد

غذا های مناسب فصل سرد

 سوپ کدوتنبل

ویتامین A نقش زیادی در تقویت بینایی شما دارد. اگر علائم کمبود ویتامین A دارید

کمی کدو تنبل برای شما خیلی خوب است.طبق گفته‌ی مؤسسه‌ی ملی سلامت،

اکثر زنان بالغ باید روزی ۷۰۰ میکروگرم ویتامین A دریافت کنند. گنز می‌گوید:

«هر کاسه سوپ حاوی یک‌سوم تا نصف پیمانه پوره‌ی کدوتنبل است».

بنابراین غذاهای حاوی کدوتنبل بیشتر از میزان موردنیاز روزانه ویتامین A در خود دارند.

اگر به‌دنبال کاهش وزن هستید، از خامه در سوپ خود استفاده نکنید. خواص کدو تنبل تنها مربوط به ویتامین A نیست.

گنز می‌گوید: «کدوتنبل همچنین حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است که خواص آنتی‌اکسیدان دارد».

رنگ‌دانه‌هایی وجود دارند که معمولا در میو‌ه‌های رنگ‌روشن پیدا می‌شوند، این رنگ‌دانه‌ها خواص ضد‌سرطانی زیادی دارند.

تحقیقی در همین زمینه در مجله‌ی تحقیقات سرطان منتشر شده است.

در این تحقیق سلول‌های سرطان سینه با کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن و لیکوپن درمان شدند.

نتیجه این شد که این مواد می‌توانند رشد سلول‌های سرطانی را متوقف کنند.

 

جو دوسر

آغاز فصل سرد بهترین زمانی است که به سراغ جو دوسر بروید.

جو دوسر یکی از بهترین غذاهای مناسب فصل سرد و یکی از غلات کامل است.

بنابراین با یک کاسه از این غذا هم گرسنگی‌تان برطرف می‌شود، هم فیبر زیادی به بدن خود وارد می‌کنید.

علاوه بر این جو دوسر یکی از منابع خوب پروتئین گیاهی هم هست. خواص جو دوسر تنها به این موارد محدود نمی‌شود.

جو دوسر حاوی نوعی نشاسته مقوی به‌نام بتاگلوکان است. براساس تحقیقات روزی فقط ۳ گرم بتاگلوکان موجود در جو دوسر می‌تواند

موجب کاهش کلسترول بد به‌اندازه‌ی ۵ تا ۱۰ درصد شود. این کاهش درمورد کلسترول بالا و پایین یکی است.

اگر مواد مناسبی همچون روغن بادام شیرین و دانه چیا را به این غذا اضافه کنید، می‌توانید آن را مغذی‌تر کنید.

 

پزشک طب سنتی اصفهان دکتر احمد رضا ظهور

خرید عسل بره موم جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در گیاه دارویی شفا

کلم بروکسل

خوردن این کلم‌های کوچک به شما کمک می‌کند در زمستان کمتر سرما بخورید.

کلم بروکسل یکی از منابع سرشار از فیبر و نیز یکی از منابع خوب ویتامین C است و مواد مغذی ضدسرطان دارد.

این نوع کلم حاوی ۸٫۷۴ میلی‌گرم ویتامین C در هر فنجان است که مقدار زیادی است.

این مقدار کاملا باعث پیشگیری از سرماخوردگی نمی‌شود، ولی تحقیقات نشان داده‌اند

ویتامین C مدت‌زمان بروز علائم سرماخوردگی را کاهش می‌دهد. خیلی افراد ممکن است

از مزه‌ی تلخ کلم بروکسل خوش‌شان نیاید، ولی با پختن می‌توانید تغییر زیادی در مزه‌ی آن ایجاد کنید.

مثل اینکه کلم بروکسل را با روغن زیتون کمی تفت دهید و به آن مقداری لیمو ترش تازه بافزایید این‌طور طعم شیرین آن بیرون می‌آید.

 

غذا های مناسب فصل سرد

آش لوبیا و فلفل

آش لوبیا و فلفل، یکی دیگر از بهترین غذاهای مناسب فصل سرد است. فلفلی که در این آش می‌ریزید،

حاوی کپسایسین است. این مواد طعم تند فلفل را به آن می‌دهند. این مواد همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند

و اجازه نمی‌دهند چربی در بدن جمع شود. دانشمندان کره‌ای تحقیقی در این مورد روی حیوانات انجام دادند.

نتیجه این شد که اگر چربی زیادی در رژیم شما وجود دارد، کپسایسین می‌تواند وزن را تا ۸ درصد کاهش دهد.

می‌توانید هر نوع لوبیایی را در این آش بریزید. کلا لوبیا یکی از خوراکی‌های سرشار از پروتئین است و می‌تواند

در عضله سازی به شما کمک کند. رب گوجه فرنگی هم سرشار از لیکوپن است.

و پیاز آنتی‌اکسیدان‌های خاصی را به بدن شما می‌دهد. ولی می‌توانید گاهی اوقات از گوشت داخل این آش کم کنید.

تحقیقی دراین مورد در مؤسسه ملی سلامت انجام شد. در این تحقیق مردان و زنانی که گوشت قرمز بیشتری می‌خورند،

بیشتر درمعرض خط مرگ براثر سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی هستند.

 

گردو

گردو را می‌توانید هر زمانی از سال بخورید. ولی در زمستان برای میان‌وعده عالی است.

خواص گردو زیادندوگردو سرشار از اسید آلفا لینولنیک (ALA) است. این چربی امگا ۳ می‌تواند

سلامتی قلب شما را بهبود بخشد. تحقیق نشان داده، افرادی که در رژیم غذایی خود گردو،

روغن گردو و روغن کتان دارند، کمتر درمعرض فشار خون و کاهش جریان خون در رگ‌ها هستند.

۲۷ آذر ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

ادویه جات جادویی

ادویه جات

گروهی از گیاهان و ادویه‌های جادویی وجود دارند که به محافظت و ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از مشکلات و اختلالات تنفسی کمک می‌کنند.

آویشن سبز

آویشن سبز در صدر این گیاهان قرار دارد؛ زیرا سرشار از آنتی اکسیدان‌ است

این خاصیت به بدن کمک می‌کند تا با عفونت‌ها مقابله کرده، راه‌های هوایی را تنظیم و ریه‌ها را تمیز کند.

نکته حائز اهمیت در مورد مصرف آویش این مورد است که در استفاده از آن زیاده روی نکنید

و همچنین افرادی که سابقه آلژی دارند حتما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند.

 

ادویه جات مناسب ریه ها

 زردچوبه

زردچوبه نیز از جمله این گیاهان مهم است، زیرا یک آنتی اکسیدان است

که التهاب را کاهش می‌دهد و مجاری تنفسی را تمیز نگه می‌دارد.

علاوه بر این، زردچوبه یک آنتی ویروس طبیعی است که به شما کمک می‌کند

تا عفونت‌های ویروسی تاثیرگذار بر ریه  از شما دور بمانند.

علاوه بر کاهش التهاب ریه زرچوبه یک داروی منحصر به فرد برای کاهش التهاب های مفصلی نیز محسوب می شود.

 

 مرزنجوش یا پونه کوهی

مرزنجوش یا پونه کوهی علاوه بر داشتن مزایای بسیار زیادی برای ریه‌ها ،

به دلیل داشتن موادی که به کاهش آلرژی‌های ایجاد کننده ی عفونت در سیستم تنفسی کمک می‌کند

و همچنین موجب رفع گرفتگی در ریه‌ها می‌شود ، دارای خواص ضد میکروبی است

که عفونت و عوامل بیماری زا را از بدن انسان دور می‌سازد.

 

خرید دمنوش ریه گیاه دارویی شفا مناسب برای انواع مشکلات تنفسی 

شیرین بیان

شیرین بیان را که برای درمان مشکلات تنفسی در مقیاس وسیع مانند:

سرماخوردگی و سرفه استفاده می‌شود، فراموش نکنید.

این ماده حاوی موادی است که به رفع گرفتگی ریه‌ها کمک کرده و مخاط سالم تولید می‌کند.

 

۱۳ آذر ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

مواد غذایی خطرناک

میوه های خطرناک و مواد غذایی که با یک مقدار تغییرات کوچک سرطان زا میشوند.

سیب زمینی

سیب زمینی هایی که قسمت هایی از آنها سبز می شود حاوی ماده ای به نام سولانین است
که در اثر حرارت و سرخ کردن هم از بین نمیرود که این ماده در دستگاه گوارش باعث خونریزی های گوارشی میشود.

👆 همیشه قسمت سبز رنگ را جدا کنید .

پوست سیب زمینی پخته شده را مصرف نکنید.

پوست سیب زمینی پخته شده باعث چسبندگی روده میشود بنابراین از آن اصلا استفاده نکنید.

از سیب زمینی و پیاز های سایز کوچک  استفاده کنید زیرا نیترات کمتری دارند.

نیترات خود یک عامل سرطان زا است.

 

سیب

سیب خود یک ماده ی داری آنتی اکسیدان ضد سرطان تلقی میشه حال اگر آن پلاسیده شود قارچی در آن رشد میکند،

که ماده ای به نام پاتونین را ترشح میکند که این ماده باعث سرطان کبد میشود.

👆 درزمان تهیه آب میوه های حتما به این نکته توجه داشته باشید و از هر مکانی غیر مطمئنی آبمیوه تهیه نکنید.

 

خرید ادویه جات خالص و سالم گیاه دارویی شفا 

 

انگور

انگور زمانی که له شد باشد داره ماده پرولین میشود و خطرناک است.

 

آب هویج

هویج که سرشار از بتاکاروتن ،ویتامین A و آنتی اکسیدان است زمانی که آبگیری میشود

باید همان زمان مصرف شود و اگر یکی دوساعت از زمان آبگیری بگذرد نیترات در آن بالا میرود و سرطان زا میشود.

 

میوه های خطرناک

پسته

پسته های فاسد حاوی آفلاتوکسین که باعث سرطان کبدی مشود.

 

مغزیجات

درمورد مصرف مغزیجاتی مثل گردو ،بادام  ، فندق و… آن ها را مغز شده نگهداری نکنید و هنگام استفاده آن ها را مغز کنید.
پوسته و پوشش ها نگهدارنده خوبی برای انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها و چربی های مفید این مغزیجات هستند.

 

ظروف و بطری های پلاستیکی

آبی که مدت طولانی در بطری پلاستیکی نگه داری  می شود ، مصرف نشود زیرا گرمای هوا باعث میشود که مواد مضر پلاستیکی،

بطری ها به داخل آب نفوذ کند و سرطان زاست.

در موقع گرم کردن غذا داخل ماکروفر هرگز از پلاستیک وظروف پلاستیکی استفاده نکنید.

 

پزشک طب سنتی اصفهان  جهت ویزیت آنلاین پزشک طب سنتی کلیک کنید.

۲۶ آبان ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

موهای خشک

با موهای خشک و وز چیکار کنیم؟؟

وزی، شکنندگی و شاخه شاخه شدت موها معضلی است که خیلی ها باهاش مشکل دارند

علت آن هم میتواند خشکی مغز یا کل بدن یا نحوه شستشو موها یا مراقبت نادرست از مو ها باشه.

اما اگر یه تعداد نکاتی زیر را رعایت کنید میشه تا حد زیادی از خشکی و وزی مو خلاص بشید.

 

نکات تغذیه ای

خوراکی های سرد و خشک یا گرم و خشک را محدود کنید ،ماننده:

●گوشت نمک سود ومانده

●گوشت گاو و گوساله اگر فعالیت بدنی خوبی ندارید.

●عدس ،کلم ،بادمجون،قارچ

●ادویه جات خیلی گرم /خرما/گردو

●غذا های سرخ کردنی و فست فود

 

برای تامین رطوبت مو از این مواد بیشتر استفاده کنید:

■تخم مرغ عسلی

■ماءالشعیر طبی

■کدو ، کاهو ،هویج ،سیب ،توت

■بادام درختی ،حریر بادام ،بادام شیرین

■نخوداب ،فرنی ،شیربرنج،شیره انگور

■آب پنیر (ماء الجبن)

■خوراک مرغ وکدو اسفناج و آلوبخارا

■انگور و مویز

■کدو حلوایی

■گشنیز

مواد غذایی که ذکر کردیم ،در بدن ،تولید رطوبت مناسب می کنند، این رطوبت با رطوبت های مضر و بلغمی متفاوت بوده،

برای عملکرد درست و طبیعی بدن لازم است.

این مواد رطوبت زا میتوانند موجب ذخیره آب بیشتر در بدن شوند و بافت های بدن را مرطوب نگه دارند.

 

شست و شوی صحیح

موهایتان را حتما با آب ولرم روبه خنک وبه صورت نشسته بشویید. چرا؟

فلس های مو وقتی داخل حمام حرارت و رطوبت بهش بخوره ،باز میشه و مو آب بیش از حد جذب میکند

و این امر باعث سنگین شدن و بیشتر کشیده شدن مو ها شده و بعد از حمام وقتی مو درحال خشک شدن هست

و می خواهد به حالت قبل برگردد در نتیجه حالت چروکیده پیدا میکند.

موهای خشک و معمولی را نهایتا هفته ای ۲بار با شوینده ها شستشو دهید.

شامپویی مناسب با نوع جنس موی تهیه کنید .

(شامپو ملایم مانند شامپو روزانه ،شامپو بچه و یا شامپو ترجیحا بدون سولفات)

حدالامکان از سشوار استفاده نکند اما اگر میخواهید از سشوار استفاده کنید نکات زیرارا رعایت کنید.

 

 

خشک کردن مو ها

قبل از سشوار با یک پارچه نخی یا یک حوله میکروفایبر آب موهایتان را به صورت ضربه ای ، نه به حالت مالشی خوب بگیرید.

_حتما از دیفیوزر یا دیسپانسر بر سر سشوار استفاده کنید.

_سشوار را در فاصله ی _۳۰تا۵۰سانتی متری موهایتان نگه دارید.

_از حرارت ملایم سشوار استفاده کنید.

_بعد از نم گیری ساقه مو رابا روغن سبک و زود جذب مانند بادام شیرین ، روغن بادام تلخ ، آرگان،نارگیل و یا جوجوبا روغن تراپی کنید

وبا شانه چوبه دندانه درشت موهارا شانه بزنید تا روغن پخش شود.

 

شانه زدن صحیح

•روزانه یک تا دوبار موهایتان را شانه بزنید تا خونرسانی به فولیکول موها وکف سر انجام شود.

•موهای خود را موقع شانه زدن دسته بندی کنید.

•در حالت نشسته موهایتان را در دست گرفته و شانه بزنید تا موهایتان کشیده نشود.

•از برس وشانه چوبی استفاده کنید.

•اول از پایین موها را شانه کنید تا گره ها بازشوند و بعد از ریشه به پایین شانه بزنید.

 

 

روغن تراپی قبل از حمام

دو ساعت قبل از حمام کف سر خود را روغن سیاهدانه و کندش بمالید .توجه داشته باشید

ماندن روغن بیش از دوساعت بر روی مو ،باعث ریزش موی شما میشود.

 

 

مراقبت برای موهای بلند قبل از خواب

□ دست خود را لابه لای موها ببرید و موهارا از هم باز کنید(هوا دهی ره مو ها).

□پوست سر را با انگشتان به آرامی ماساژ بدید.

□بعد موها را به چند دسته تقسیم کنید.

□گروه ها را اول به آرامی با دست باز کنید.

□با شانه دندانه درشت یا برس پایین و نوک مو گره ها را باز کنید.

□اگر ساقه موی شما خشک است روغن (آرگان ،بادام تلخ ،بادام شرین ) روی کف دست بریزید و به ساقه موی از بالا به پایین خود بزنید.

□مو ها را شل ببافید و انتهای آن را با کش پارچه ای ببندید.

□قسمت موهای بافته خود را میتوانید با جوراب پارازین بپوشانید.

□ از روبالشتی ساتن یا ابریشم استفاده کنید.

(به خواب بهتر خوابین و جلوگیری از گره خوردن و موخوره ی مو جلوگیری میکند.)

 

خرید آبرسان مو گیاه دارویی شفا

نکات کلی

◇هر هفته سر ساق مو را چک کنید و یک سانت بالاتر از مو های موخوره شده را بچینید.

◇حداقل هفته ای یک مرتبه ماسک مو آبرسان و نرم کننده خانگی استفاده کنید.

◇از مرکبات و سبزیجات رطوبت بخش استفاده کنید.

◇زیاد موهایتان را سفت نبندید یا نبافید و از کش ساتن یا فنری استفاده کنید.

◇خوابه کافی و به دور از استرس داشته باشید.

◇هرگز با موی خیس نخوابید.

◇از تابش نور مستقیم آفتاب زه موها جلوگیری کنید.

◇تعداد دفعات براشینگ و اتو کشی موها را کم کنید‌.

از رنگ موی نامرغوب و دارای آمونیاک استفاده نکرده و بیش از حد مو هاتون را رنگ نکنید.

◇از ماسک لعاب گل ختمی سفید به همراه لعاب اسفرزه صاف شده استفاده کنید.

۲۰ آبان ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

افسردگی پاییزی

افسردگی پاییزی چیست؟

این نوع افسردگی از انواع فرعی افسردگی است که به صورت مقطعی و در برخی افراد اتفاق می افتد.

اگر در این دوره بتوانید پیشگیری های لازم را انجام دهید،
احتمال ابتلا شما به افسردگی را به میزان بسیار زیادی کاهش پیدا میکند.

افسردگی پاییزی با کاهش نور خورشید وکاهش ترشح هورمون ملاتونین احساس خواب آلودگی ،
حس افسردگی و کاهش انرژی به همراه دارد .استفاده از رنگ های شاد طیف سرخ مثل نارنجی باعث کاهش علائم میشود.

 

علائم افسردگی پاییزی

احساس بی ارزشی

ناامیدی

انرژی کم و کندی

اختلال خواب

تغییر در وزن و اشتها

دشواری در تمرکز

 

روش های مقابله با افسردگی پاییزی:

روزانه چند دقیقه در نور خورشید قرار بگیرید.

صبح ها پرده ها را کنار بزنید و پنجره ها را باز کنید.

ورزش کنید تا هورمون شادی بخش دندروفین ترشح شود.

با اطرافیان صمیمی باشید و ابراز محبت کنید.

شب ها زودتر بخوابید و صبح ها زودتر بیدار شوید.

با راهنمایی یک مشاور از نور درمانی استفاده کنید.

از امگا ۳ بیشتر مصرف کنید؛ مانند ماهی های چرب وگردو

درصورت کمبود ویتامین دی، مکمل مصرف کنید.

کتاب بخوانید.

درخصوص مشکلتان با یک دوست یا متخصص حرف بزنید.

در لباس ها و دکور خانه از رنگ های گرم و روشن استفاده کنید.

در مصرف مواد شیرین دقت کرد و قند خونتان را کنترل کنید.

به روزهای خوش فکر کنید و به خودتان یادآوری کنید که همیشه شرایط این طور نمی ماند.

 

مصرف غذا ها با مزاج گرم و تر:

گوشت گوسفند ،مویز ،انجیرو…

عدم مصرف غذاهای سودا زا:

مانند عدس،بادمجون،گوشت گوساله ،فست فود و غذاهای مانده

پرهیز از خوابیدن در درطول روز:

هنگام خواب سر خود را از سرما بپوشانید

آب سرد ننوشید

در عوض نوشیدن آب گرم در صبح برای تقویت اعصاب مفید است.

پرهیز از مصرف ترشی ها و شوری ها

مانند سرکه ،ماست ،دوغ ترش، پفک ،چیپس و…

 

گیاه دارویی شفا فروشگاه اینترنتی محصولات سالم و ترکیبات داروهای گیاهی 

 

توصیه های مفید

نوشیدن شیر بادام یک ساعت قبل از خواب

خوردن سیب ، به ،انگور ، انجیر و مرکبات

مصرف دمنوش بهارنارنج ، بادرنجویه ، گل گاوزبان

مصرف غذا های خونساز مثل کنجد وعسل

استنشاق هوای پاک کنار گل و گیاه

ماساژ آرامش بخش

گوش دادن به نغمه های دلنشین

راهکار های مقابله با افسردگی پاییزی در طب سنتی اصفهان

۱۵ آبان ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

درمان رفلاکس

درمان رفلاکس

نقطه اتصال معده و مری که دو عضو دستگاه گوارش هستند دریچه ی مری است،

هنگامی که مواد غذایی به انتهای مری رسیده دریچه مری باز می شود

و مواد غذایی وارد معده شده و پس از آن دریچه مری بسته می شود .

اگر بنا به هر علتی اختلالی در عملکرد این دریچه ایجاد شود ،

و این دریچه به غیر از زمان انتقال غذا به معده باز شود ،باعت تراوش اسید و کیموس مواد غذایی به مری می شود.

 

 

 

 

علائم رفلاکس

به برگشت مواد غذایی از معده به مری رفلاکس گفته می شود که بیماری شایعی است .

و موارد زیر را از علائم آن می توان نام برد:

احساس درد وسوزش در سر دل

احساس سنگینی در قفسه سینه

تجربه احساس ترشی و تلخی درگلو

سرفه

تغییر در صدا و خشونت صدا

و نیاز به صاف کردن مکرر صدا

 

عوامل ایجاد کننده

عوامل متعددی هستند که باعث ایجاد ضعف در دریچه می شوند و به دنبال آن باعث

ایجاد رفلاکس می شوند از قبیل

غلبه سردی بر معده

پرخوری

افزایش وزن و چاقی

استرس

درهم خوری و استفاده چند نوع غذا در یک وعده ی غذایی

نوشیدن آب زیاد همرا با غذا

استفاده از میوه ابتدا یا در پایان غذا

مصرف نوشابه های گاز دار

مصرف الکل

استعمال دخانیات

 

عوامل تشدید رفلاکس

افرادی که دچار رفلاکس هستند ،معمولا ممکن است که هر فردی با یک ماده یا روش خاص رفلاکس آن ها تشدید

شود مواردی از قبیل :

مصرف قهوه و قهوه

مصرف نوشیدنی های گاز دار

استفاده از غذا های پرچرب یا پر ادویه

مصرف استروژن و یا دارو هایی که برای پوکی استخوان تجویز می شود

 

درمان گیاهی رفلاکس

روش های درمان و پیشگیری

کاهش و کنترل استرس

اگر به اضافه وزن مبتلا هستید کاهش وزن

رعایت این مورد که تا سه ساعت بعد از غذا خوردن نخوابید.

در صورت امکان از تختی استفاده شود که قسمت فوقانی آن قابل تنظیم باشد و شیب آن را با شیب 10 الی 15 درجه تنظیم شود.

ویا از بالشتی استفاده شود ، که قسمت فوقانی به روشی باشد تا فرد بتواند کتف خود را هم روی بالشت بگزارد

از فعالیت شدید 2 الی 3 ساعت بعد ازخوردن غذا بپرهیزید.

کاهش وزن اصولی و صحیح این مطلب را مطالعه کنید.

و اما درمان به روش طب سنتی

عرق 6گیاه معده

شربت آنتی رفلاکس گیاه دارویی شفا

 

۲۸ مهر ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

علل و درمان پوست مرغی

پوست مرغی شدن بدن

پوست مرغ یک عارضه ی پوستی است که پوست در قسمت فولیکول مو دچار برجستگی می شود،

و چون پوست بسیار شبیه به پوست مرغ است به آن عارضه ی پوست مرغی بدن می گویند.

در واقع این برجستگی ها کراتین جمع شده در ناحیه ی فولیکول مو بوده

که منافذ مو را مسدود کرده و مانع از رشد مو شده، و هنوز دلیل مشخصی برای توجیه ایجاد این عارضه و تجمع کراتین وجود ندارد.

این عارضه در بین سنین نوجوانی  تا میانسالی دیده شده و گاها در کودکان هم مشاهده می شود .

در بانوان  نسبت به آقایان این عارضه بیشتر مشاهده می شود.

 

علت

عوامل مختلفی در پوست مرغی شدن بدن دخیل هستند یا باعث تشدید آن می‌‎شوند از جمله: 

خشکی پوست

 فصل پاییز و زمستان

تغییرات هورمونی دوران بارداری

چاقی و افزایش وزن

حساسیت پوستی

اصلاح یا شیو کردن نادرست مو از روی پوست

 

(خشکی پوست بدن اکثراً به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی،

غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز می‌کند)، به همین دلیل، برخی منابع نیز،

این مشکل را ناشی از تجمع سودا در زیر پوست می‌دانند.

 

علت پوست مرغی شدن بدن چیست؟

 

درمان

💜 استفاده از روغن نارگیل به صورت  روزانه

روغن نارگیل، بدلیل خواص ضد التهابی معروف است.
این  روغن می‌تواند به عنوان پایه ای برای اسکراب استفاده شود تا به خشکی و خارش پوست کمک کند.

💛  از لباس‌های تنگ یا غیرنخی استفاده نکنید.

لباس‌های تنگ می‌تواند اصطکاکی ایجاد کند که می‌تواند پوست را تحریک کند.

💚 مصرف سرکه انگبین در دوره ای بیش از دوماه

روزی سه مرتبه هابار یک چهارم لیوان

💙 مصرف موضعی لعاب گل ختمی

 استفاده از لعاب گل ختمی به طور مکرر بعد از حمام می‌تواند باعث رطوبت بخشی
به پوست بدن و لطافت آن و همچنین کاهش اثرات پوست مرغی شود.

💛 اجابت مزاج مناسب روزانه حداقل دوبار

💜 استفاده از ویتامین E

۱۹ مهر ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

علت اصلی و درمان نفخ شکم

درمان نفخ معده

نفخ احساس سفتی و پری شکم است، همراه با حس حرکت گاز مشاهده میشود.

از دیدگاه طب سنتی نفخ شکم چند علت دارد اول اینکه سوء مزاج سرد در دستگاه گوارش

به ویژه معده باعث ایجاد نفح می‌شود که هضم غذا را با مشکل مواجه می‌کند،

این بخارات ناشی از هضم نامناسب باعث ایجاد نفخ می‌شود.

مهمترین علت ایجاد نفخ شکم، خالی بودن معده به مدت طولانی و پر شدن آن با حجم بسیار بالای غذا است.

 

دلایل بروز نفخ معده

کم شدن میکروب ها مفید روده وزیاد شدن میکروب های مضر در اثر عوامل متعدد مانند استرس ،

مصرف آنتی بیوتیک و یبوست ، بلعیدن هوا هنگام خوردن غذا خوردن ،

بیشتر از نیاز روزانه یا به عبارتی پرخوری باعث می‌شود معده به شدت پر شده و عمل هضم را به خوبی انجام ندهد.

این امر باعث ایجاد درد و نفخ در معده می‌شود.

و همچنین از علل بروز نفخ نوشیدن مایعات حین غذا و خوب نجویدن غذا را می توان نام برد.

گاهی خالی بودن معده نیز موجب ایجاد نفخ می‌شود.

از دیگر عوامل ایجاد نفخ می‌توان به بی‌خوابی اشاره کرد.

استراحت نکردن باعث عدم هضم مناسب غذا در معده می شود در نتیجه فرد احساس دردناشی از نفخ تجربه می کند.

حرکت شدید بعد از غذا هم از عوامل بروز نفخ به شمار می‌آید.

 

خرید عرق  13گیاه معده  موثر در درمان نفخ در گیاه دارویی شفا

درمان نفخ معده با طب سنتی

اجابت مزاج صحیح

حفظ تعادل در مصرف غذا های سرد وگرم

مصرف برخی گیاهان دارویی و سنتی مثل زیره، گلپر، هل و آویشن برای رفع نفخ مفید است.

همچنین مصرف دارچین برای درمان اختلالات گوارشی از جمله نفخ کاربرد فراوان دارد.

 

جهت درمان تکیملی و رفع مشکلات گوارشیتون میتونید از ویزیت های جناب دکتر بهره ببربد.

جهت ویزیت آنلاین  روی علامت واتس اپ در پایین صفحه کلیک کنید.

ویزیت آنلاین پزشک طب سنتی

۳ مهر ۱۴۰۰ توسط تیم تولید محتوا 0 دیدگاه

عفونت رحم در بانوان

در طب سنتی به دلیل حساسیت و ظرافت بانوان و همچنین نقش حساس بانوان در جامعه

و خانواده  نکات قابل توجهی برای بهبود سطح کیفیت زندگی و سلامت بانوان وجود دارد .

در ادامه به یکی از مهم ترین مساِلی که اغلب بانوان با آن درگیرند عفونت رحم در بانوان میپردازیم

با ما همراه باشید.

 

علایم عفونت رحم

💛 احساس در در ناحیه ی تحتانی  یا فوقانی شکم

💙 احساس درد در حین رابطه جنسی

💜خون ریزی نامنظم

💛 احساس در در هنگام خروج ادرار

💙 خارش واژن

💜 افزایش ترشحات بد بو ویا تغییر رنگ در ترشحات واژن

💛 سوزش یا تکرر ادرار در می تواند ناشی از عفونت همسر باشد

💙 تب و علایم مربوط به وجود عفونت در بدن

 

دلایل ایجاد عفونت

💙 پوشیدن لباس زیر مرطوب

💛 پوشیدن لباس تنگ

💜 عدم رعایت بهداشت جنسی

💙 مشکلات هورمونی

💛 انتقال عفونت از مرد به زن

💜 استفاده از وسایل پیشگیری حساسیت زا

💙 استفادهاز بعضی شویندهها و صابون ها

💛 عفونت ها ناشی از زایمان یا سقط جنین

 

عوارض ناشی از عفونت رحم

💜 درد ها مزمن لگن و گاها کمر

یکی از عمده دلایل کمردرد و درد های ناحیه یکمربند لگنی در بانوان عفونت رحم است

و اغلب متخصصان در هنگام درد های شدید در بانوان دستورات تشخیصی عفونت رحم را تجویز میکنند.

💙 مشکلات ناباروری و احتمال بارداری خارج از رحم

💛 ناتوانی در نگهداری جنین و احتمال سقط جنین

 

توصیه ها

رعایت بهداشت جنسی

پرهیز از استحمام مکرر و استفاده از شوینده های حساسیت زا

توصیه ما عرق بار صنوبر گلنار فارسی  از ترکیبات دکتر ظهور

موثر در رفع عفونت و خارش

روش مصرف  خانم ها به صورت واژینال با سورنگ روزی 3 الی 5 بار

دوشیزگان به صورت اسپری

دارو های ترکیبی دکتر ظهور جهت عفونت رحم در بانوان در گیاه دارویی شفا

جنانچه علایم گفته شده با شدت زیاد مشاهده شد حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید .