افسردگی

متفرقه

درمان افسردگی
از دید گاه طب سنتی افسردگی  که تقریبا واژه مقابل آن غم  هست،

یکی از امراض نفسانی  مهم  محسوب می شود که حرکت تدریجی روح به سمت داخل را ایجاد می کند.

در واقع وقتی حرکت تدریجی روح به داخل انجام می شود  باعث ایجاد غم و یا همان افسردگی می شود.

عوامل موثر

هوای معتدل و صاف

غذای صالح کیموس یعنی غذایی که خلط ناشی از هضم آن برای بدن مفید است .

ورزش در حد متوسط و دفع مواد زائد در بدن به طریقه ی متعادل

استفاده از مفرحات (موادی که ایجاد فرح و نشاط  می کند)

عملکرد جنسی مناسب

و خواب خوب و در حد نیاز بدن

از عوامل مهم از پیشگیری از افسردگی و یا همان غم هستند.

از این به بعد از واژه افسردگی به جای غم استفاده می کنیم.

درمان افسردگی با استفاده از دارو های گیاهی دکتر ظهور در گیاه دارویی شفا

تعریف دیگر

در واقع افسردگی تغییر خلق به سمت غم و اندوهگین بودن است که شیوع بسیار زیادی دارد ،

و به همراه آن بسیاری از بیماری ها ایجاد می شود و میتوان گفت که یک عاملی پیشرو در ایجاد ناتوانی است

که در دنیا شیوع زیادی دارد ،دربسیاری از بیماران احتمال عود این بیماری پس از درمان وجود دارد ،

دارو های ضد افسردگی شیمیایی عوارض گوناگونی از قبیل اقدام به خودکشی ،

اختلالات جنسی ، افزایش وزن وعوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی را دارند.

درمان افسردگی

به همین دلیل درمان از دیدگاه طب سنتی می تواند خیلی حائز اهمیت باشد

و هم از لحاظ دیدگاه آن نسبت به پیشگیری نسبی از افسردگی وهم تاثیرات مطلوب

درمان های طب سنتی که عوارض جانبی بسیار محدودی دارند.

بنابراین در طب سنتی حرکت روح به تدریج به سمت درون را غم توصیف می کنند

که یکی از عوامل  اصلی اختلال افسردگی اساسی است .

پیشگیری

در طب سنتی برای پیشگیری از همه ی بیماری ها و از جمله افسردگی بر 6 اصل مهم تکیه دارد که شامل

• هوا
• خوردن وآشامیدن
• ورزش
• احتباس و استفراغ
• خواب وبیداری
• حالات روحی و روانی

توصیه های دکترظهور جهت درمان افسردگی

همان طور که مطرح شد هوای معتدل و خوب و مواد غذایی که خلط صالح از آن ها به وجود آید

و ورزش متعادل و همچنین  خارج شدن مواد زائد از بدن و خواب متعادل

وهمچنین دوری ازاسترس و فشار های روحی و روانی و شرایطی که منجر به نشاط در روح و روان میشود،

این موارد در این شش اصل مهم مستتر هستند و میتواند درخیلی از بیماری ها از جمله بیماری در رابطه با روح وروان

از اهمیت وافری برای پیشگیری برخوردار است.

در مقالات بعدی به بررسی این  شش اصل اساسی سلامتی می پردازیم.