درمان یبوست

گوارش

درمان یبوست

مصرف آب کافی

فعالیت مناسب داشتن و همچنین فعالیت مناسب ورزشی

مصرف مواد غذایی با فیبر کامل مثل نان گندم کامل همراه با سبوس

استفاده از برنج قهوه ای یا اضافه کردن چلتوک برنج در هنگام مصرف برنج سفید

مصرف سبزی در وعده های غذایی

خوب و به اندازه جویدن غذا به اندازه ای که غذا کاملا با بزاق دهان مخلوط شود.

خوردن میوه های ملین مثل انجیر ،هلو و آلو که کاملا رسیده باشد.

پرهیز از مصرف غذا های فرآوری شده

کم کردن مصرف گوشت

استفاده از آش های طبی

ترکیب گیاهی صبر زرد گیاه دارویی شفا بدون سنا از ترکیبات دکتر ظهور

ماساژ شکمی

یکی از مهم ترین اقدامات درمان یبوست انجام ماساژ شکم هست.

و اگر این ماساژ همراه با گرمایش باشد تاثیر بیشتری دارد،

و استفاده از روغن زیتون تاثیر آن را دوچندان میکند.

این روش درمانی در دراز مدت تاثیر فوق العاده دارد،

زیرا در اثر یبوست مزمن در اثر التهاب در دیواره های روده منجر به چسبندگی های خفیفی می شود،

که با رعایت رژیم غذایی و ماساژ طولانی مدت این چسبندگی ها آزاد  می شده

حرکات دودی روده مجددا به حالت اولیه خود بر میگردد.

کلینیک طب سنتی دکتر ظهور مفتخر است ،

در طی سال های زیادی در زمینه درمان و بهبود بیماری های زیادی ازجمله درمان یبوست

به روش طب سنتی و ترکیبات گیاهی در خدمت تمامی عزیزان بوده.

درمان های موفق در این زمینه گویای تخصص ما در این زمینه می باشد.

شما می توانید به راحتی ویزیت شده و دارو های مورد نیاز را در کوتاهترین زمان درب منزل تحویل بگیرید.

اگر دچار یبوست هستین برای درمان خود اقدام کنید.جهت رزرو وقت ویزیت روی آیکون واتس اپ کلیک کنید.

برای آشنایی با عوارض یبوست کیک کنید.